Vos séances avec votre praticien 3 Méthodes pour vous faire aider

La sophrologie intervient dès l’âge de 4 ans et accompagne toutes personnes rencontrant des symptômes physiologiques, émotionnels impactant l’équilibre et le bien-être dans sa vie. Dans le cas où la personne a un traitement médical, la sophrologie agit comme soin de support, dans l’intention d’aider le traitement dans ses différentes facettes, de le renforcer et d’accompagner le patient dans son quotidien. C’est avec douceur et empathie qu’ Eglantine vous accompagne sur votre chemin de vie. Les séances sont conçues à la carte en fonction des besoins que vous exprimés et du respect du parcours que vous vivez. C’est par une écoute de vos émotions et de vos ressentis, qu’Eglantine vous aide à trouver vos clefs pour que vous puissiez trouver le chemin de votre épanouissement et vous construire un sentiment durable de réussite et de bien-être, préservant votre capital santé et énergie.

RELAXATION

Des séances pour venir vous détendre et relâcher les tensions accumulées. Les relaxations proposées sont issues entre autre des techniques de Jacobson, de Schultz et de visualisation positive.

REGULATION EMOTIONNELLE

Des séances de régulation émotionnelle pour agir au niveau du corps et apaiser les états émotionnelles. La régulation émotionnelle permet de ressentir une prise de recul et un éclairage nouveau sur les situations.

SOPHROLOGIE

Des séances pour dépasser vos difficultés en utilisant des outils simples, accessibles et réutilisables facilement. Les méthodes de votre praticien sont efficaces et naturelles pour vous permettre t’apporter les changements positifs que vous souhaitez.

Les bienfaits de votre accompagnement séances après séances

Corps

Repartez  relaxé et détendu.  Chaque séance procure du bien-être, dénoue vos tensions et facilite le retour à la forme, l’énergie et la vitalité. Les bienfaits se portent, également sur le sommeil.

Émotions

Le Lieu Re Source : Chemin Adolescence

Baissez votre niveau de  stress et apprenez à apprivoiser vos émotions pour les mettre aux services de votre bien-être et du respect de vos valeurs. Les séances vous apprennent à prendre en charge vos peurs, angoisses et anxiétés. Vous retrouvez, aussi, une reconnexion à l’instant, facilitant l’apaisement de vos pensées et de vos ruminations.

Relationnel

Le Lieu Re Source : Cropped Cropped Sophrologie Groupes.jpg

Séance après séance vous vous sentez de mieux en mieux avec vous, en sécurité et en assurance. Vous apprenez à communiquer vos besoins, vos attentes comme vous en avez envie. Vous déployez votre intelligence émotionnelle pour la mettre au service de vos relations.

Le Financement de vos séances
des solutions pour tous

Votre 1er séance d’1H30 est au tarif de 70 € quelque soit votre âge. Votre praticien propose également un tarif réduit pour les enfants et les étudiants à 50 € la séance de suivi.

Votre praticien est partenaire de Santéclair. Santéclair est le premier réseau de soins français.

La Ligue contre le cancer peut financer 4 à 5 séances de sophrologie à hauteur de 50 €, vous pouvez les contacter pour plus de renseignements : 03 85 39 19 53

De plus en plus de mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie. Prenez contact avec votre mutuelle pour vous renseigner sur les conditions et les montants remboursés.

 La sophrologie est complémentaire à la prise en charge médicale et psychologique et ne peut se substituer à aucun traitement sans avis médical.

Pour plus d’information, contactez votre praticien.

Le mot de votre sophrologue

Je me sens impuissant face aux débordements des émotions de mes proches, et de moi même

Cette phrase trop souvent entendu dans ma pratique, m’a fait prendre conscience de l’importance d’apprendre à réguler les émotions, non pour les faire disparaitre, mais bien pour en comprendre le sens, les apprivoiser pour mieux les utiliser. Depuis 2020 j’inclus dans mes accompagnements un apprentissage à la régulation des émotions, pour que vous: Parents, Aidants, Soignants, qui êtes au cœur des tempêtes émotionnelles vous puissiez aider efficacement vos proches. La régulation émotionnelle est une méthode naturelle qui aide le corps et l’esprit à revenir rapidement à l’état d’équilibre. Une fois les émotions régulés vous ouvrez votre capacité à prendre du recul et mieux comprendre les situations émotionnelles qui vous gênent.

Pour plus d’informations contactez votre praticien.

Pour aller plus loin VOS RESSOURCES AU QUOTIDIEN