Séance en groupe Harmonie et vitalité au quotidien

Pour qui ?

Le Lieu Re Source : Sophrologie pour adultes et enfants

Enfants, Adultes & Professionnels de la relation d’aide

Nombre de personnes

4 personnes

Durée

Le Lieu Re-Source : Sophro en entreprise

De 1h à la journée

Des séances adaptées , accessibles , régulières Pour lutter contre le stress du quotidien

Toutes les séances proposées sont conçues pour développer les ressources de chacun, en utilisant les outils de sophrologie et de développement personnel. Les contenus utilisent les connaissances en neuroscience et en pédagogie pour bénéficier de bienfaits immédiats sur le corps, l’esprit et les émotions.

Séance de Sophrologie hebdomadaire*
adultes

Le Lieu Resource : Séance hebdomadaire

A partir de 20 ans, chaque semaine offrez-vous une bulle de bien-être et de relaxation– profitez de votre séance pour réduire votre stress – lâcher vos tracas – faire entrer plus de positif dans votre vie – cultiver vos petits bonheurs – vous relier à votre spiritualité !

280 €

l’année

Le Lundi de 9H à 10H au Cabinet de Replonges

Possibilité de Paiement en 3 fois, par chèque, virement ou espèce

DE CHEZ VOUS A DOMICILE

Groupe minimum de 4 personnes pour 1H15 de bien-être en famille, entre copine.

Vous avez envie de pratiquer la sophrologie a petit prix, pour faire face au stress et aux émotions du quotidien. Eglantine se déplace chez l’un d’entre vous, et vous installe un cadre tout confort pour votre RDV hebdomadaire de sophro.

*hors vacances scolaires

Conditions d’inscription : Inscription par téléphone au 06 19 46 04 29 . Le paiement de votre abonnement à l’année se fait au plus tard lors du premier jour de séance. Une facture vous sera délivrée lors de votre seconde séance. Possibilité d’une séance d’essai avant de valider votre inscription.

Stage à l’autonomie émotionnelle
adultes & professionnels de la relation d’aide

Le lieu Resource : Formation adulte

Vous avez envie de changer vos réactions face à vos émotions ? Vous vous voulez apprendre à accompagner les débordements émotionnels ? Vous avez envie d’arrêter de souffrir de vos émotions, et souhaiter apprendre à les réguler efficacement ? Vous avez envie de soulager et de débloquer les situations conflictuelles, et optimiser vos outils de communication non violente? Avec cette formation vous apprendrez à agir face aux émotions, les vôtres, celles de vos enfants ou de vos proches. Alors rejoignez moi …..

L’autonomie émotionnelle est le fait d’être autonome dans la prise en charge des débordements, des perturbations, des blocages émotionnels, ayant pour conséquence des difficultés à la réalisation de tâches ou de développement de capacité (assertivités, apprentissages, communications positives, affirmations, prises de paroles, managements …)

Ce stage de 2 jours consécutifs en petit nombre vous apporte des clefs concrètes pour vous aider à abaisser l’intensité des émotions. Prenant appuis de la méthode TIPI et SESAME, la sophrologie et les connaissances en développement personnel complètent cette prestation. Pour vous offrir une formation de qualité, Eglantine vous propose une pédagogie d’expérimentation, des cas pratiques, des échanges, des réflexions autour de la question de l’accompagnement aux peurs. A l’issue des 2 jours vous apprendrez à utiliser des méthodes efficaces pour dénouer les émotions. Ainsi, vous serez autonome pour venir à bout des perturbations émotionnelles que vous rencontrez. 

305 €

Formation sur 2 jours

de 9H30 à 17H30

4 places par session

En présentiel au cabinet

Prochaine date : le 16 et 17 octobre

De chez vous à domicile

A la demande, partout en France*

Conditions d’inscription : Les inscriptions se font par téléphone au 06 19 46 04 29 . Le paiement est demandé au minimum le premier jour du stage. A l’issue du stage vous recevrez une facture directement par mail. La force de ce stage réside sur les échanges et les cas pratiques, ainsi par respect pour l’ensemble du groupe et du formateur, Eglantine vous informe que votre inscription vous engage à participer à la formation, sauf en cas d’imprévu impérieux.

* Frais de déplacement et d’hébergement à prévoir.


Possibilité de formation à distance, pour cela vous recevrez votre lien de formation à l’inscription.

Ateliers de Sophrologie
enfants 6 – 11 ans

Le Lieu Re Source : Lieu Resource Sophrologie Enfants

Vous souhaitez que vos enfants apprennent à gérer leurs trop pleins d’émotions avec la sophrologie ? Les ateliers de sophrologie sont élaborés pour qu’ils apprennent à se détendre, se calmer, gérer leurs émotions et être plus attentif.  Les ateliers sont conçus pour optimiser leurs potentiels et accroitre leurs confiance en eux. les séances s’articulent autour de la respiration, de visualisations positives, des jeux ludiques et des temps de relaxation. Eglantine des thèmes différents à chaque atelier : écoute du corps – détente – concentration – colère – frustration – besoin et désir – confiance-les différences

15 €

Atelier à la carte d’1H

(10% pour le second d’enfant d’une même famille)

Carte 6 séances à 80 €

 Églantine vous propose de réserver votre date directement sur le lien ci-dessous.

Uniquement en présentiel

Le mercredi de 14H30 à 15H30 sur Bagé la ville.

Tout au long de l’année, inscription obligatoire au préalable.

* Hors vacances scolaires

Conditions d’inscription : Inscription par téléphone au 06 19 46 04 29 ou https://calendly.com/lelieuresource/sophrologie-seance-atelier-enfant