Laissez s'exprimer votre être de lumière







2 METHODES 2 ALTERNATIVES POUR SE FAIRE AIDER

SOIN

THERAPIES BREVES / La sophrologie et la résolution émotionnelle sont des méthodes efficaces pour réguler les émotions et les comportements que vous jugez inadaptés. Couplée avec l’intuition, les soins proposés activent et boostent vos capacités et font émerger vos ressources au présent. Le tout pour vous permettre t’apporter des changements positifs dans votre vie et abandonner ce qui vous fait souffrir.

FORMATION

FORMATIONS COURTES au format individuel autour des émotions. Les formations sont conçues pour faciliter votre autonomie dans la prise en charge de vos émotions envahissantes. Ainsi, vous repartez avec des outils concrets pour vous ou pour accompagner vos proches.

Les bienfaits de la sophrologie et de la résolution émotionnelle séances après séances

  CORPS

Repartez  relaxé et détendu.  Chaque séance procure du bien-être, dénoue vos tensions et facilite le retour à la forme, l’énergie et la vitalité. Les bienfaits se portent, également sur le sommeil.

EMOTIONS

Baissez votre niveau de  stress et vivez mieux avec vos émotions. Les séances vous apprennent à prendre en charge vos peurs, angoisses et anxiétés. Vous retrouvez, aussi, du plaisir et de la joie. Vous parvenez facilement à calmer vos pensées et vos ruminations.

RELATIONNEL

Avec la sophrologie, séance après séance vous vous sentez de mieux en mieux avec vous, en sécurité et en assurance. Vous réussissez à vous exprimer librement et à communiquer comme vous en avez envie. Le sentiment de fierté et de dépassement est un des bienfaits souvent cité.

VOS RESSOURCES AU QUOTIDIEN

Retrouvez des séances, sur YOUTUBE pour petit et grand et prolongez vos bénéfices, tout en continuant de développer vos ressources.

vous en parlez  ….

Anais

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Un début de séance un peu "stressée" ne sachant pas à quoi m'attendre. Et puis, au fil de la séance, je mets le doigt sur mes difficultés du moment, que j'ai bien enfouies mais qui sont pourtant bien là ! je ressors apaisée et détendue. A refaire sans hésitation!

TONY

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Après 3 séances de sophrologie auprès de Mme Eloy, je suis plus que satisfait des premiers résultats obtenus et j'entretiens un bon espoir de parvenir à résoudre progressivement mes diverses difficultés. Par le biais de la sophrologie et de ses exercices, Mme Eloy arrive à apporter des solutions à des situations concrètes et pragmatiques. Mais de part ses connaissances et son intérêt pour d'autres savoirs "périphériquement" liés, elle parvient à donner une dimension plus vaste et complète à son soin. Elle transmet ainsi tous les outils en sa possession pour nous permettre de reprendre la main sur notre vie. Merci pour ces premières séances déjà très riches. A Poursuivre."

E.B

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Concilier sa vie familiale avec sa vie professionnelle, être maman, épouse, amie… très vite on peut se sentir dépassée. J’ai rencontré Eglantine au moment où physiquement, l’accumulation de stress commençait à peser – insomnies et maux de dos. Sourire bienveillant, Eglantine vous accueille dans un lieu qui porte bien son nom « ressource ». Dans une relation de confiance, j’ai réussi à me « déconnecter de mon cérébral » pour être à l’écoute de mon corps. Chaque séance était un temps de respiration, de détente rien qu’à soi. Des exercices ludiques et simples me servent aujourd’hui au quotidien. Ce qui est formidable c’est aussi de pouvoir les partager avec les enfants. Cet accompagnement s’est révélé très porteur au moment de la préparation d’un concours de fonction publique. Devant la feuille blanche et le chrono qui tourne, j’ai réussi à me remobiliser grâce à la sophrologie. Et puis c’est de vivre chaque expérience de manière positive.

J.D

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Merci Églantine pour l’accompagnement de ma fille Lila, 5 ans (mai et juin 2017). Elle a adoré venir aux séances de groupes. Cela lui a permis d’avoir pleins de petites astuces pour mieux gérer ses émotions. Elle en parle encore! Spaghetti, l’arbre, manger ou sentir en « pleine conscience », la météo des émotions…bref que de bons moments! Merci aussi pour les moments d’échanges que nous avons fait ensemble en début et en fin de séances, super pour comprendre et refaire ensuite les exercices à la maison.
Lila a beaucoup apprécié d’avoir la carte de visite de « sa sophrologue » pour t’appeler en cas de besoin entre les séances :-).
Je recommande ces petites séances de groupes efficaces et agréables. Églantine a tout de suite mis en confiance ma fille qui a vraiment trouver des méthodes pour apprendre à se calmer seule et à gérer diverses émotions (colère, tristesse).

Charlotte

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Eglantine, est une personne à l’écoute, gentille, souriante et qui m’a mise à l’aise.
J’ai pu aborder avec elle mes angoisses, mes perturbations et mon manque de
confiance et ainsi maitriser ces émotions par le biais de ses exercices de
sophrologie. Grace à elle, je me sens apaisée. Elle a su s’adapter à moi et à cerner
mes besoins.
Je vous remercie infiniment d’avoir été présente pour moi et de m’avoir aidé.

Cécile

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Aujourd'hui je me sens plus confiante en la vie, en ce qui est, en ce qui pourra être.
Lorsque je ressens des émotions désagréables, intenses ou non, je leur laisse plus souvent la place d'être sans chercher à tout prix à savoir pourquoi elles sont là. Je ne me sens plus polluée par du négatif pendant des heures.
J'ai trouvé un nouvel équilibre qui me convient dans mon organisation familiale et dans celle de mon travail. 
Merci, de ta bienveillance, de la joie que tu transmets, de ta souplesse pour adapter  le contenu des séances à ce que je vis, de ta persévérance vers l'essentiel.

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