Pour quelles raisons se faire accompagner en sophrologie ? chaque personne est unique en raison de son histoire, en ce sens les motifs de consultation peuvent être  variés. Ce qui est important de savoir, c’est que la sophrologie vise dans un premier temps à équilibrer et apporter de la sérénité à votre esprit. Ensuite,  par sa pratique régulière, elle renforce vos structures positives (votre capacité à venir mettre en lumière ce qui est positif en vous et pour vous) et,  elle élargie votre conscience. Tout cela a pour but que vous puissiez vivre en harmonie et aligner avec votre être. Ainsi, l’angoisse, les états de stress, d’anxiétés, les émotions envahissantes s’éloignent petit à petit de vous, vous apprenez à les gérer différemment.

La sophrologie est un ensemble de technique codifiée, facilement réutilisable. Votre praticien vous accompagne à votre rythme et vous permet de faire ressortir vos ressources et vos capacités. Au fûr et à mesure des séances, vous ressentez une libération émotionnelle, un sentiment d’autonomie et d’équilibre.