Églantine Eloy-Herbin - Sophrologue Nantes | SOPHROLOGIE | Résolution Émotionnelle | Yoga du Rire
La sophrologie chez les parents

La sophrologie chez les parents

Être parent et la sophrologie….

La sophrologie vous accompagne dans le respect de votre histoire, et vous aide à être le parent que vous souhaitez être avec vos enfants. Avec la sophrologie, je vous accompagne pour mieux comprendre vos émotions, pour vous apprendre à gérer vos stress,  pour vous permettre de retrouver de l’énergie et de la vitalité, pour vous aider à concilier vos différentes

casquettes. La sophrologie vous aide à accepter votre réalité , en vous permettant de rester acteur de votre vie et de vos choix.

Être parent c’est accompagner son enfant dans la construction de sa confiance en lui, lui transmettre des bases solides qui lui permettront de s’épanouir dans sa vie. C’est en développant notre propre conscience que nous pouvons accompagner nos enfants. C’est  en connaissant nos failles et nos limites que nous permettons à l’enfant de comprendre que lui aussi a le droit de se sentir en faiblesse, ou d’avoir des émotions. C’est par la connaissance de soi que nous développons la communication au sein de notre famille.

Les bénéfices de la sophrologie dans la parentalité…

  • Réduction de la fatigue
  • Conscientisation des moments de joie.
  • Connaissance de soi.
  • Gestion de la peur et de ses émotions associés.
  • Gestion du stress.
  • Développement de sa confiance dans son rôle de parent.
  • Connaissance de ses valeurs.
  • Facilitation des choix.
  • Développement de ses intuitions.
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