Sophrologie : accompagnement au stress

Les petites grenouilles apprennent à respirer

Les petites grenouilles apprennent à respirer

Les samedis de 9H 30 à 10H15 :
  • 12 janvier 2019
  • 23 févier 2019
  • 09 mars 2019
  • 09 avril 2019
  • 11 mai 2019
  • 29 juin 2019

A travers nos pas, une balade guidée au coeur de nos 5 sens pour venir percevoir la nature sous un angle différent. C’est l’occasion pour les enfants d’apprendre à se poser dans l’instant présent et à vivre la présence de leurs 5 sens en pleine conscience. Un temps où les enfants vont apprendre à prendre le temps de respirer, de bouger dans le calme, de se poser et de contempler la vie autour de soi.

Chaque atelier est constitué  autour de temps qui vient donner du dynamisme,  tout en profitant de développer leurs ressources attentionnelles et de concentration.

  • Un temps d’accueil
  • Un temps d’ancrage dans la nature
  • Un temps de balade en pleine conscience guidée
  • Un temps de relaxation dans la nature, une visualisation positive ou un conte
  • Un temps de retour sous forme de dessin

Inscription à chaque atelier au minimum 24H en avance, sous réserve de place disponible

Avant chaque atelier, il est nécessaire que les parents aient remplis le formulaire de contact, d’avoir fourni une fiche sanitaire et un autorisation de droit à l’image. Sans cela votre enfant ne pourra pas participer à l’atelier en pleine nature.

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